お客様の声 | 光善寺鍼灸整骨院
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奈良 77歳 女性 美姿勢習慣マネジメント
奈良 77歳 女性
①美姿勢習慣マネジメントを知る前、何でお悩みでしたか？
姿勢が前かがみである
胸が前に縮みがち
ひざ裏が伸びない
②美姿勢習慣マネジメントを受けるに際して不安がありましたか？
高齢であるためほぐすのに痛くないのかなと思う不安
メモが毎日というのがおっくうだと思った。
③何回目のレッスンから効果を実感しましたか？現在はどのような状態ですか？
４回目から。日常、常に体幹を保つ。鏡をよく見る。かかとに重心を置く。胸を伸ばす。
お尻の筋肉をひきしめる。日々の心がさわやかになりました。
④これからレッスンに来られるお客様に一言お願いします。
年齢に関係なく体は柔軟に対応してくれる。体年齢と心年齢が反比例していく。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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膝の痛み 枚方市 58歳 女性 美姿勢習慣マネジメント
①美姿勢習慣マネジメントを知る前、何でお悩みでしたか？
膝の痛み、足底腱膜炎
③何回目のレッスンから効果を実感しましたか？現在はどのような状態ですか？
何回目かはわからないが、いつの間にか膝の痛みがなくなった
④これからレッスンに来られるお客様に一言お願いします。
正しい姿勢の重要性を実感しました。
完璧に出来なくても常に意識して継続していく事が大事なので、これからも続けていきます。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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肩と首まわりの痛み、上半身の硬さ 枚方市 68歳 女性
①美姿勢習慣マネジメントを知る前、何でお悩みでしたか？
肩と首まわりの痛み、上半身の硬さ
②美姿勢習慣マネジメントを受けるに際して不安がありましたか？
不安はありました。この歳で効果がでるのか？やる必要があるのか？と色々思いました。
③何回目のレッスンから効果を実感しましたか？現在はどのような状態ですか？
少し間があったのですが、４回目ぐらいかた少しづつ実感しました。歩き方、立ち方は特に気をつける様になりました。
④これからレッスンに来られるお客様に一言お願いします。
毎日の生活に少しずつ意識して取り組めばボツボツと成果が出て来る気がします。習慣になれば姿勢がよくなり、健康になる様に思います。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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首のしわの悩みも減り、O脚も目処が立ってきたし、多く歩いてもむこうずねが痛くない。
枚方市在住 名前 K・G 女性 56歳 職業 パート
①美姿勢習慣マネジメントを知る前、何でお悩みでしたか？
首のしわ、二重あご、O脚、ひざ痛、たくさん歩いた後のむこうずね痛、首の痛み、肩こり、腰から足にかけてのしびれ
②美姿勢習慣マネジメントを受けるに際して不安がありましたか？
知っている整骨院なので不安はなし、期待の方が大きかった。
③何回目のレッスンから効果を実感しましたか？
やる前に少しアドバイスをもらって、自分で少ししてすぐお腹がへっこんだ。
目線が一回目始めてすぐ高くなって、今はすがすがしく歩いていますし、首のしわの悩みも減り、O脚も目処が立ってきたし、多く歩いてもむこうづね痛くない。ウエストも細くなった。
④これからレッスンに来られるお客様に一言お願いします。
ぜひ一度、体験して欲しい。変われると思います。自分の背が伸びた様な胸が大きくなったように。歩くのが楽しくなります。
姿勢が悪いままでジムに行ってもよけい身体に負担がかかるだけなので、姿勢を整えてから始めたらいいと思います。日々、身体の変化に気づいて楽しくできる50日間でした。これからも続けます。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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枚方市 牧野 76歳 女性 美姿勢習慣マネジメント
①美姿勢習慣マネジメントを知る前、何でお悩みでしたか？（気になっていた点、解決したかった症状など）
圧迫骨折（7ヶ所）で背中が猫背で鏡を見る度、何とかならないかと思ってました。
②美姿勢習慣マネジメントを受けるに際して不安がありましたか？理由をお聞かせください。何も不安は持ちませんでした。
③何回目のレッスンから効果を実感しましたか？現在はどのような状態ですか？3回目位から指導して下さった事をしていると変化を感じられました。
外出時の歩き方は特に気を付けて歩くようになりました。
駅のホームで立っている時も基本を思い出し姿勢良く立ってます。
④これからレッスンに来られるお客様に一言お願いします。指導して頂いたので以前の立ち姿、歩き方が変わり良かったです。
8回のレッスン楽しかったです。
美姿勢習慣で腰痛もなくなりました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
